Préserver votre équilibre

​

La cadence d'une journée en télétravail est souvent intense et n'offre ni les rituels, ni les ruptures de rythmes ou de lieux qu'offre une journée au bureau avec ses collègues.

​

Il est important que chacun compense ces manques et prévoir des respirations au cours de la journée ou durant la semaine afin de garder un équilibre à la fois physique et psychique.

​

Ainsi, nous encourageons les salariés à prévoir des pauses ludiques, spirituelles, artistiques, gourmandes ou sportives dans le programme hebdomadaire.

Running, puzzle, pâtisserie, lecture, yoga, musique ... à vous de choisir votre parenthèse enchantée loin d'un écran.